Betulina to roślinna substancja o intensywnym działaniu - warto wykorzystać ją w pielęgnacji skóry i włosów.
Betulina - pięknie i zdrowo
Czytaj całość
Na dobry sen
Dobry sen nie tylko dodaje energii, ale pomaga też zadbać o zdrowie i sylwetkę. Sprawdź naturalne sposoby na dobry sen!
Suszone owoce - słodkie z natury
Śliwki na odchudzanie, żurawina na odporność, daktyle dla sportowców - suszone owoce to naturalne słodycze, a jednocześnie bomba witamin i minerałów. Przekonaj się!
Magnez – uzupełnij braki
Jak najlepiej uzupełniać niedobory magnezu? Naturalnie, że naturalnie! Sprawdź, które produkty są najlepszym źródłem magnezu i zadbaj o jego odpowiedni poziom.
Owsianka – koniec z nudą!
Owsianka to superbohaterka wśród produktów śniadaniowych. Jej moce to bogactwo białka, aminokwasów, witamin, minerałów i błonnika. Wybierz płatki owsiane o poranku i jedz śniadanie jak mistrz!
Miód czy syrop klonowy – słodki pojedynek
Miód i syrop klonowy - są słodkie i zdrowe, idealne dla wielbicieli słodyczy i zdrowego stylu życia. Przekonajmy się, kto wypada lepiej w tym naturalnie słodkim pojedynku.
Czarnuszka „leczy wszystko prócz śmierci”
Mówi się, że jeśli coś jest do wszystkiego, to jest do niczego. Czarnuszka i jej niezwykłe właściwości udowadniają
Żurawina, czyli superfoods po polsku
Egzotyczne superfoods maja konkurencję! Małe, czerwone, kwaśne jagody żurawiny to prawdziwa bomba - bomba witamin i dobrych dla zdrowia właściwości. Sprawdź koniecznie!
Sól Epsom - w łazience, apteczce, domu i ogrodzie
O soli Epsom możemy śmiało powiedzieć, że jest "do wszystkiego". To skuteczny kosmetyk, który pomoże w dolegliwościach, a przy okazji przyda się podczas sprzątania i w ogrodzie. Przekonaj się, co potrafi sól Epsom!
Naturalne sposoby na odporność
Nadeszła jesień, a z nią częste zmiany pogody, niższe temperatury i deszcze. Coraz częściej zmagamy się z osłabieniem i przeziębieniami.
Na początku jesiennego sezonu warto zadbać o odporność – najlepiej naturalnie!