Wszyscy potrzebujemy cynku - dla zdrowia, urody, odporności, dobrego samopoczucia. Jak działa i skąd go czerpać - przeczytasz na blogu.
Daj sobie cynk!
Czytaj całość
Podaruj mi trochę słońca!
Tęsknisz za słońcem? Dodaj trochę słońca do jesiennych dni - sprawdź, jakie właściwości i zastosowanie ma słonecznik!
Domowa piekarnia – najlepsza mąka do pieczenia
Domowy chleb - to łatwiejsze, niż myślisz! Sprawdź, jaką mąkę wybrać do wypieku domowego pieczywa.
Białko roślinne – gdzie szukać?
Gdzie szukać białka na diecie roślinnej? Wybór jest duży - wejdź i przekonaj się!
Magnez – uzupełnij braki
Jak najlepiej uzupełniać niedobory magnezu? Naturalnie, że naturalnie! Sprawdź, które produkty są najlepszym źródłem magnezu i zadbaj o jego odpowiedni poziom.
Żelazo - więcej mocy!
Każdy z nas powinien być człowiekiem z żelaza! Sprawdź, dlaczego potrzebujesz żelaza i jakie są jego najlepsze naturalne źródła.
Co jedzą weganie?
Chwilowa moda czy nowy styl życia? Męczące ograniczenia czy ciekawe możliwości? Sprawdzamy, na czym polega weganizm, co można jeść na diecie roślinnej i na co uważać, żeby było zdrowo i smacznie.
Zdrowe posiłki do pracy
W ciągu dnia pracy znajdź chwilę na spokojny posiłek i energetyczną przekąskę!
Podpowiadamy, czym zastąpić tradycyjną bułkę z serem i szynką. Ma być smacznie, szybko... i oczywiście zdrowo!
Słonecznik na zdrowie!
Szukasz wegańskiego, wyrazistego w smaku mleka i smarowidła do kanapek bez laktozy? Na blogu propozycja na domowe mleko i serek ze...